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//カテゴリ：グルメ,写真
** 散歩と万歩計 [#v60e9ca9]
#ref(../rural_am00a.png,nolink)

郵便局や銀行とあと買い物の用事があったので、ついでにぐるりと散歩してきた。&br;
最近散歩はよくするんだけど、その動機の一つはやはり肥満である。C's ware にいた頃、ストレスで太りまくって、その後少しずつ減っているんだけど、ついに食事制限だけでは減らなくなってしまった。&br;
さらに極度の食事制限を行うか、もっと厳密なカロリー計算をしなければならない。&br;
のはめんどくさいので、せっかく一日中家にいるんだから散歩でもすればいいということで、カロリー計算をするのと散歩をするのとどっちが面倒なのかは解らないが、とりあえず散歩してみることにしているのである。&br;
で、これまた好奇心の強いボクの事、ちょっと歩いては興味のあるモノを見つけ、立ち止まる、写真を撮る、ひたすらそれについて考察する……というわけで歩いている時間の割には歩数はあまり稼げていないのであった＜ヲイ

ちなみにこの日歩いた歩数は 5036 歩、距離にして 3.7km らしい。&br;
先日の[[秋葉原の日>../2010-05-30]]が 7510 歩、[[科博の日>../2010-06-03]]が 5705 歩というわけで、一日一万歩以上歩くと良いと言われているらしいが、一万歩にはほど遠い散歩なのであった（爆）。


|&ref(1006095187.jpg,,25%);|&ref(1006095186.jpg,,25%);|&ref(1006095183.jpg,,25%);|
|&ref(1006095184.jpg,,25%);|&ref(1006095185.jpg,,25%);|&ref(1006095189.jpg,,25%);|


** もうやんにまたしてもお呼ばれ [#y7ed0f20]

夜は[[もうやん:http://www.moyan.jp/]]にお呼ばれ。[[先日マシンを組み立ててあげた>../2010-06-02#u910d52b]]んだけど、そのお礼（？）におごってもらった。イヤッホウ！ 今回はドライカレーを頼んでみたよ。で、実はついでに余っているルータも押しつけた（笑）。&br;
というかね、ボクはもう使わなくなったいろんな機器が棚やら倉庫やら本棚に無造作に置かれている。それらを最近色んな人に押しつけているのだ＜ヲイ

この間も、LAN ケーブルとワイヤレス・マウスと HUB を押しつけてみたり（ぉ

HDD なんかもゴロゴロしてるんだけど、片っ端からあげている。というのもコンピュータの部品というのは賞味期限がはやい。結局どんどんと良いものが出続けるので、とっておいても仕方がないのだ。使えるウチに使える場所があればそこで使ってもらった方が、部品のためでもある。&br;
そしてかくいうボクは、使いもしないのに新しい部品を買って、悦に入るのですな（ぁ&br;
結局ボクの棚には電子部品がなくなると言うことはないという……。&br;
あー、新しい SSD とか欲しいナー＜ヲイ&br;
って言うか Xeon マシン、組んじゃおっかなぁ～～～。


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|BGCOLOR(#D0D8E0):半もうやんスペシャル|BGCOLOR(#D0D8E0):ドライカレー（普通盛り）|BGCOLOR(#D0D8E0):プルンプルン杏仁豆腐|

#amazon(B00007DXO5,,月のしずく / RUI)
&br;さて、今日の一枚は J-Pop から、なんかアニソンみたいとか思って採用してみた（笑）。本業は女優らしいが、歌はしっかりしているんじゃないかなぁ。まぁとにかくアニソンみたい＜それ以外いうことないのか！？
#clear

-代謝機能が落ちてくると散歩程度じゃ落ちないらしいです。僕も半年間、通勤時に片道2.5kmを毎日早歩きして、夜10時以降は水以外口にしませんでしたが、ほとんど減りませんでした。血圧の安定化には多少効果はあるようですけど。専門家に聞いたら、心拍数110以上になる運動を続けないと減らないよ、と言われました。 -- [[難波鑑]] &new{2010-06-12 (土) 00:23:44};
-がーん、やはり厳密なカロリー計算をしなければいけないのか！？ -- [[たまきん]] &new{2010-06-12 (土) 02:19:53};
#article